ココロとカラダ

2019/10/20(日)15:00〜16:30

【終了】寺ヨガ

寺ヨガについて

大阪市天王寺区の玉造にある興徳寺の本堂で、お大師さまに見守られ、心身ともに癒されてみませんか。

ヨガのポーズで体の隅々まで血液循環が良くなり免疫力を高め、体の土台である背骨と骨盤を整え体の歪みを取り除きます。深い呼吸は内臓までも本来の動きを取り戻し、またリラックスさせる効果があり、心身の調子を整えます。

レッスンでは呼吸に合わせて身体を動かし(まずは意識する程度で構いません)、普段意識できていない身体の部分に気付きをもたらせていきます。自然と身体の正しい使い方が身に付き、けがのしにくい健康な身体作りにつながります。

ヨガは70分程度。その後、ティータイム。

ヨガの先生にお越しいただいての本格的なヨガですが、初心者でも安心していただける内容で行います。ご体調に合わせて行っていただけたらけっこうです。更衣室(ロッカー付き)もございます。女性用、男性用と分れていますのでご安心ください。

どなたさまでも是非お気軽にご参加ください。お待ちしております。

参加方法

参加ご希望の方はイベント予約ボタンからオンラインでお申し込みください。
電話でお申し込みの場合は前日までにご連絡ください。
電話番号:06-6761-7040
受付時間:9:00~17:00

イベント概要

開催日 2019/10/20(日)15:00〜16:30
開催時間 開場時間: 14:50
開始時間: 15:00
終了時間: 16:30
会場寺院 〒543-0016 大阪府大阪市天王寺区餌差町2-17
興徳寺
集合場所 興徳寺内 本堂
参加料金 1,500円(税込)
申込締切 2019年10月19日23:59
キャンセルポリシー キャンセル料:無料
定員 13名
最低遂行人数 1名
特記事項 ヨガの時間は70分で、その後ティータイムあります。
興徳寺内 本堂にて。多数ご参加の場合は本堂となりの客殿にて行うこともあります。

※年齢、性別、経験不問
※どなたでも安心してご参加いただけます
※ロッカー付き更衣室あり
※ヨガマット貸出無料
※冷暖房完備
※参加ご希望の方は前日までに電話でご連絡ください。
電話番号:06-6761-70
受付時間:8:00~17:00
主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

JR大阪環状線 玉造駅より徒歩10分
地下鉄鶴見緑地線 玉造駅2番出口より徒歩5分

申込期限切れ

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