ココロとカラダ

2018/05/30(水)10:30〜11:30

【終了】ゆったり寺ヨガ@五百羅漢寺

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。

参加者の声

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)
○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)
○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。(女性参加者)

10:30〜11:30
※30分前から受付
※初めてご参加いただく方は出来る限り早目(開始10分前)にお越し下さいますとスムーズにご参加いただけます。

【申込】
事前のお申込なしでご参加いただけます。(当日直接会場までお越し下さい)

【参加費】
1,500円
※当日会場にてお支払い下さい
※ヨガマットをレンタルされる方は+300円

...........................................................
『ゆったり寺ヨガ』ご参加者特典
...........................................................
境内拝観料(300円)を無料とさせていただきます。
羅漢さんたちが親しみをもって迎えてくれる羅漢堂、本堂を是非拝観下さい。


【会場】
五百羅漢寺 阿弥陀堂

【運営サポート】
スタジオ・ヨギー

イベント概要

講師名 Noriko(長谷川 典子)
タイトル ゆったり寺ヨガ@五百羅漢寺
開催日 2018年05月30日
開催時間 開場時間: 10:00
開始時間: 10:30
終了時間: 11:30
会場寺院 〒153-0064 東京都目黒区下目黒3-20-11
五百羅漢寺
集合場所 阿弥陀堂
参加料金 1,500円(税込)
申込締切 2018年05月30日 23:59
キャンセルポリシー 当日参加OK
持ち物 1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、+300円です。

3.飲み物 持込可
定員 20名
最低遂行人数 1名
特記事項 5/5.12.19.26(土)
9:00〜10:00
5/2.16.30(水)10:30〜11:30

※毎週(土)9:00〜・毎月第1.3.5(水)10:30〜開催

主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

電車の場合
JR・東急・東京メトロ「目黒」駅より徒歩12分
(目黒駅からタクシーに乗れば、最初のメーターで来られます)
東急目黒線「不動前」駅より徒歩8分

お車でお越しの場合

駐車スペースが少ないので、なるべく公共交通機関をご利用ください

講師情報

Noriko(長谷川 典子)

講師のプロフィール お寺という非日常の中で、静かにゆったり呼吸をして心と体をゆるめ、自分を見つめてみませんか。どんなあなたであっても大丈夫。今のまま、何も変えずにそのままの自分を優しく受け入れていきましょう。 呼吸して、リラックスして、ゆるめて、ゆだねてみる...忙しい日々の中で、ほんの少し、自分を大切に思い、寄り沿うヨガの時間ご一緒しましょう♪
講師の活動実績 ヨガで繋がるご縁を大切に、都内や横浜を中心にヨガサークル主宰 *shandy yoga* http://shandyyoga8.wixsite.com/shandyyoga
講師の保有資格 米国クリパルセンター公認ヨガ教師 陰ヨガティーチャートレーニング修了 シニアヨガ指導者養成講座修了

主催者情報

ゆったり寺ヨガ講師グループ

活動キャッチコピー 近所のお寺 自分と向き合う時間
活動目的 穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。
保有資格 ヨガ講師

活動の様子

ゆったり寺ヨガのプログラムは、
初心者の方でも安心して行えるように
ポーズをとることを目的とせず個々の体の伸び、
気持ちよさを実感できるように構成しています。