ココロとカラダ

2017/12/28(木)19:30〜

【終了】ゆったり寺ヨガ@全昌院 【12月開催日程のお知らせ】

12月7日、14日、21日、28日(木) 19:30〜20:30
東京都豊島区 全昌院
講師:Mari(村上 真理子)  

※毎週木曜日開催
(月により開催日が変更になる場合があります)


近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。

☆ゆったり寺ヨガ 参加者の声☆

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)
○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)
○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。(女性参加者)

 

■講師プロフィール■
Mari(村上 真理子)
ヨガ講師


■開催概要■
【日程】
12月7日、14日、21日、28日(木)
19:30〜20:30

※30分前から受付

【持ち物】
1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、+300円です。(5枚までレンタル可)

3.飲み物 持込可

【申込】
事前のお申込なしでご参加いただけます。(当日直接会場までお越し下さい)

【参加費】
1,500円
※中学生以下 700円
※当日会場にてお支払い下さい。
※ヨガマットをレンタルされる方は+300円

【運営サポート】
スタジオ・ヨギー


■交通アクセス■
東京都豊島区 全昌院
〒171-0052 東京都豊島区南長崎5-21-8
03-3951-7555

電車の場合
西武池袋線東長崎駅下車徒歩3分

イベント概要

タイトル ゆったり寺ヨガ@全昌院 【12月開催日程のお知らせ】
開催日 2017年12月28日
開催時間 開始時間: 19:30
会場寺院 〒171-0052 東京都豊島区南長崎5-21-8
全昌院
主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

電車の場合
西武池袋線東長崎駅下車徒歩3分

主催者情報

ゆったり寺ヨガ講師グループ

活動キャッチコピー 近所のお寺 自分と向き合う時間
活動目的 穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。
保有資格 ヨガ講師

活動の様子

ゆったり寺ヨガのプログラムは、
初心者の方でも安心して行えるように
ポーズをとることを目的とせず個々の体の伸び、
気持ちよさを実感できるように構成しています。