ココロとカラダ

2016/03/26(土)

【終了】ゆったり寺ヨガ@本立寺 【3月開催日程のお知らせ】

3月12日・26日(土)16:30〜17:30
東京都品川区 本立寺
講師:Mari(村上 真理子)  

※ゆったり寺ヨガ@本立寺は今月(3月)をもって終了させていただきます。

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。


☆ゆったり寺ヨガ 参加者の声☆

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)

○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)

○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)

○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。(女性参加者)

 

■講師プロフィール■
Mari(村上 真理子)
ヨガ講師


■開催概要■
【日程】
3月12日・26日(土)
16:30〜17:30
※15分前から受付
※ゆったり寺ヨガ@本立寺は今月(3月)をもって終了させていただきます。

【持ち物】
1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット

※マットレンタルも可能です。

※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、+300円です。

3.飲み物 持込可

【申込】
事前のお申込なしでご参加いただけます。(当日直接会場までお越し下さい)

【参加費】
1,500円

※当日会場にてお支払い下さい

※ ヨガマットをレンタルされる方は+300円

【会場】
品川区東五反田 本立寺 1F小ホール

【運営サポート】
スタジオ・ヨギー


■交通アクセス■
東京都品川区 本立寺
141-0022 東京都品川区東五反田3-6-17
03-3441-4659

電車の場合
・地下鉄・都営浅草線「高輪台」駅 A1出口より徒歩約5分
・地下鉄・都営浅草線「五反田」駅 A6出口より徒歩約10分
・JR山手線・「五反田」駅  東口より徒歩12分

イベント概要

タイトル ゆったり寺ヨガ@本立寺 【3月開催日程のお知らせ】
開催日 2016/03/26(土)
開催時間 開始時間: 16:30
会場寺院 〒141-0022 東京都品川区東五反田3-6-17
本立寺
主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

電車の場合
・地下鉄・都営浅草線「高輪台」駅 A1出口より徒歩約5分
・地下鉄・都営浅草線「五反田」駅 A6出口より徒歩約10分
・JR山手線・「五反田」駅  東口より徒歩12分

お車でお越しの場合

山門入り口は国道一号線沿いにあります。ナビ、グーグルマップをご利用された場合、お寺の参道は公道ではないため、案内されません。写真付きの詳細なご案内はホームページに掲載しております。ご確認ください。
http://www.honryuji.jp/

その他

本立寺のお参り、お墓について特設WEBのご案内です。
http://honryuji.tokyo/

講師情報

ゆったり寺ヨガ講師グループ
活動キャッチコピー 近所のお寺 自分と向き合う時間
活動目的 穏やかな空気に包まれる

「お寺」で

丁寧に自分と向き合う。



ご近所のお寺でゆったりと

自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。

お寺ならではの穏やかな空間で

自分とゆっくり向き合い行うヨガは、

ココロとカラダを、もっと深く

丁寧に調えていくはずです。
保有資格 ヨガ講師

活動の様子

ゆったり寺ヨガのプログラムは、
初心者の方でも安心して行えるように
ポーズをとることを目的とせず個々の体の伸び、
気持ちよさを実感できるように構成しています。

●身体・緊張をほぐす
●穏やかに呼吸と意識を調える
●五感を研ぎ澄ます

参加者の声

ゆったり寺ヨガ@潮音寺
うっちー(だいたいそう呼ばれます) お寺でヨガは、開放感があります。セルフケアができず、閉塞感を感じることが多い私は、助けられました。