ココロとカラダ

2019/08/10(土)16:00〜17:00

【開催中止】ゆったり寺ヨガ@養傳寺

東京都台東区 養傳寺
講師:Nozomi  

※毎月第2・4 土曜日 16:00~17:00開催
(月により開催日が変更・休講になる場合があります)

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。

☆ゆったり寺ヨガ 参加者の声☆

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)
○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)
○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。(女性参加者)

 

■講師プロフィール■
Nozomi
ヨガ講師(YIC認定者)


■開催概要■
毎月第2・4 土曜日 16:00〜17:00
※30分前から受付

※初めてご参加いただく方は出来る限り早目(開始10分前)にお越し下さいますとスムーズにご参加いただけます。

【持ち物】
1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、+300円です。

3.飲み物 持込可

【申込】
事前のお申込なしでご参加いただけます。(当日直接会場までお越し下さい)

【参加費】
1,500円

※当日会場にてお支払い下さい
※ ヨガマットをレンタルされる方は+300円

【会場】
養傳寺 本堂

【運営サポート】
トゥルーライフエージェント


■交通アクセス■
東京都台東区 養傳寺
〒110-0001 東京都台東区谷中5-2-16
03-3821-6018

電車の場合
JR日暮里駅下車 徒歩7分

自動車の場合
首都高速入谷ICより10分

イベント概要

講師名 ノゾミ
タイトル ゆったり寺ヨガ@養傳寺
開催日 2019/08/10(土)16:00〜17:00
開催時間 開場時間: 15:30
開始時間: 16:00
終了時間: 17:00
会場寺院 〒110-0001 東京都台東区谷中5-2-16
養傳寺
集合場所 養傳寺
参加料金 1,500円(税込)
申込締切 2019年08月09日 23:59
キャンセルポリシー 当日予約OK
直接会場へお越しください。
持ち物 1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けくださいレンタル料は、+300円です。(5枚まで可能)

3.飲み物 持込可
定員 16名
最低遂行人数 1名
特記事項 <8月の開催予定>
8/10・24(土)16:00~17:00


第2・4土曜日16:00~17:00
主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

電車の場合
JR日暮里駅下車 徒歩7分

自動車の場合
首都高速入谷ICより10分

講師情報

ノゾミ

主催者情報

ゆったり寺ヨガ講師グループ

活動キャッチコピー 近所のお寺 自分と向き合う時間
活動目的 穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。
保有資格 ヨガ講師

参加者の声

ゆったり寺ヨガ@潮音寺
うっちー(だいたいそう呼ばれます) お寺でヨガは、開放感があります。セルフケアができず、閉塞感を感じることが多い私は、助けられました。

活動の様子

ゆったり寺ヨガのプログラムは、
初心者の方でも安心して行えるように
ポーズをとることを目的とせず個々の体の伸び、
気持ちよさを実感できるように構成しています。

●身体・緊張をほぐす
●穏やかに呼吸と意識を調える
●五感を研ぎ澄ます

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