東京都台東区 養傳寺
講師：Nozomi  

※毎月第２・４ 土曜日 16:00～17:00開催
（月により開催日が変更・休講になる場合があります）

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。

☆ゆったり寺ヨガ 参加者の声☆

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。（女性インストラクター）
○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。（女性参加者）
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。（男性参加者）
○お寺の空気感がいい！気がついたら、お寺に通っています。（女性参加者）

 

■講師プロフィール■
Nozomi
ヨガ講師（YIC認定者）


■開催概要■
毎月第２・４ 土曜日　１６：００〜１７：００
※３０分前から受付

※初めてご参加いただく方は出来る限り早目（開始１０分前）にお越し下さいますとスムーズにご参加いただけます。

【持ち物】
１.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

２.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、＋３００円です。

３.飲み物 持込可

【申込】
事前のお申込なしでご参加いただけます。（当日直接会場までお越し下さい）

【参加費】
１，５００円

※当日会場にてお支払い下さい
※ ヨガマットをレンタルされる方は＋３００円

【会場】
養傳寺 本堂

【運営サポート】
トゥルーライフエージェント


■交通アクセス■
東京都台東区 養傳寺
〒110-0001 東京都台東区谷中5-2-16
03-3821-6018

電車の場合
JR日暮里駅下車　徒歩７分

自動車の場合
首都高速入谷ICより１０分