ココロとカラダ

2019/01/19(土)15:00〜16:00

【終了】ゆったり寺ヨガ@潮音寺

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。

参加者の声

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)
○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)
○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。(女性参加者)

・15:00〜16:00
※30分前から受付

【申込】
事前のお申込なしでご参加いただけます。(当日直接会場までお越し下さい)

【参加費】
1,500円

※当日会場にてお支払い下さい
※ヨガマットをレンタルされる方は+300円

【駐車場 案内図】
駐車場 案内図はコチラから
https://www.machitera.net/mie-choonji/files/2016/09/160914_chouonji_map.pdf

【運営サポート】
トゥルーライフエージェント

イベント概要

講師名 ユウコ(荒木裕子)
タイトル ゆったり寺ヨガ@潮音寺
開催日 2019/01/19(土)15:00〜16:00
開催時間 開場時間: 14:30
開始時間: 15:00
終了時間: 16:00
会場寺院 〒514-0018 三重県津市中河原554
潮音寺
集合場所 潮音寺 本堂
参加料金 1,500円(税込)
申込締切 2019年01月18日 23:59
キャンセルポリシー 当日参加OK
持ち物 1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、+300円です。

3.飲み物 持込可
定員 20名
最低遂行人数 1名
特記事項 1月5.19日(土)
15:00〜16:00
主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

電車の場合

近鉄津駅(東口よりタクシーで約7分約2.0km 1,000円程度)

お車でお越しの場合

伊勢自動車道 津インターより13分(5.4km)

近隣地に100坪の駐車場があります。
以下のURLをご参照ください。
http://chouonji.net/blog/%E6%BD%AE%E9%9F%B3%E5%AF%BA%E9%A7%90%E8%BB%8A%E5%A0%B4%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%AE%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B-2/

講師情報

ユウコ(荒木裕子)

講師のプロフィール 会社員時代に「体のために」と始めたヨガ。
もともと体を動かすのが子供の頃から好きでした。
スポーツ万能なわけでもなく、足が速かったわけでもないのですが…笑
ヨガの動きは子供の頃に感じていた、体が求める方向にのびのびと手足を動かす事に似ているな、と感じます。時にバランスをとったり、チャレンジしてみたり。
大人になった私たちは年月を重ねるごとに積み重ねてきた癖やコリに、時に行動を制限されます。
その重ねてきたものを丁寧にゆるめていきましょう。
本来持っている力が感じられる状態に体が整うと、心にゆとりと喜びがあります。
そしてそこから行動する事へと繋がっていきます。
私たちはひと時も行動しない時はありません。
その行動を自分自身が豊かになる方へと導いていきましょう!
まずは、安全に体が動かせるようクラスを進めていきますので、一緒にヨガを楽しみましょう。

【資格】
studio yoggyティーチャー・トレーニングコース修了
studio yoggyティーチャー・インテンシヴコース修了
アヌサラヨガ・イマージョンコース???修了
セラピューティック・トレーニングコース修了
Yoga for Twoマタニティ・産後リカバリーヨガ・トレーニングコース修了
ヨギー・インスティテュート認定ヨガ インストラクター

主催者情報

ゆったり寺ヨガ講師グループ

活動キャッチコピー 近所のお寺 自分と向き合う時間
活動目的 穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。
保有資格 ヨガ講師

参加者の声

ゆったり寺ヨガ@潮音寺
うっちー(だいたいそう呼ばれます) お寺でヨガは、開放感があります。セルフケアができず、閉塞感を感じることが多い私は、助けられました。

活動の様子

ゆったり寺ヨガのプログラムは、
初心者の方でも安心して行えるように
ポーズをとることを目的とせず個々の体の伸び、
気持ちよさを実感できるように構成しています。

●身体・緊張をほぐす
●穏やかに呼吸と意識を調える
●五感を研ぎ澄ます

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