ココロとカラダ

2018/11/09(金)19:00〜20:00

【終了】ゆったり寺ヨガ@陽岳寺

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。

参加者の声

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)
○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)
○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。(女性参加者)

19:00〜20:00
※30分前から受付

【申込】
事前のお申込なしでご参加いただけます。(当日直接会場までお越し下さい)

【参加費】
1,500円

※当日会場にてお支払い下さい
※ ヨガマットをレンタルされる方は+300円

【運営サポート】
トゥルーライフエージェント

イベント概要

講師名 Mari(村上 真理子)
タイトル ゆったり寺ヨガ@陽岳寺
開催日 2018年11月09日
開催時間 開場時間: 18:30
開始時間: 19:00
終了時間: 20:00
会場寺院 〒135-0033 東京都江東区深川2-16-27
陽岳寺
集合場所 陽岳寺
参加料金 1,500円(税込)
申込締切 2018年11月08日 23:59
キャンセルポリシー 当日参加OK
持ち物 1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けくださいレンタル料は、+300円です。(5枚まで可能)

3.飲み物 持込可
定員 20名
最低遂行人数 1名
特記事項 11月9日、23日
19:00~20:00

第2・4金曜日19:00~20:00
主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

電車の場合
地下鉄メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」
⇒門前仲町交差点方面・・・東西線3・5番出口 徒歩5分(茅場町駅側の出口改札)
⇒赤札堂・・・大江戸線6番出口 徒歩3分(出口改札はひとつです)
以上出口から、首都高に向かって歩き、下をくぐりぬけ、最初の大きな交差点の角にあります。
(JR京葉線「越中島駅」、半蔵門線「清澄白河駅」・・・徒歩15分ほど)

お車でお越しの場合

葛西橋通りの向かい側に駐車場があります(5台)。交差点に進入する車線側からしか、路地には入れません。首都高速9号線の福住~木場が最寄り出入り口です(ほか箱崎・浜町・清洲橋など)。

◎Access(場所)
YOUGAKUJI TEMPLE(2-16-7 Fukagawa Kotoku Tokyo)
陽岳寺(東京都江東区深川2-16-27)
http://yougakuji.org/access

5-minute walk from Exit 3 or 5 Monzen nakacho (門前仲町) station (Tokyo Metro Tozai Line) 3-minute walk from Exit 6 Monzen nakacho (門前仲町) station (Toei Oedo Line)

講師情報

Mari(村上 真理子)

講師のプロフィール 仕事に忙しい毎日のなか体調も崩してしまうことに。その頃に「ヨガ」と出会いました。疲れ果てていた自らの気持ちや身体の変化に気づかされ、日々の生活の中にゆったりと心地良い呼吸やヨガを取り入れることで、ゆとりが生まれ、日常生活が生き生きと輝き始めました。生き生きと輝いていく秘訣は、「そのままの自分・ありのままの自分自身」のままで「自分を大切に思い、自分を大好きになること」。こうすることで自分を取り巻くすべてを好きになり、周りにあるごく自然なことへ深く感謝できることの大切さなどを強く実感して、どんどん前向きに変わっていく自分自身を感じることができました。オープンになって受け止めていく心地良さ、今もこれからもずっと続いていく感謝と感動をみなさんとシェアしていきたいと思っています。
講師の活動実績 ヨガ&セラピースタジオ マリーチ 主宰 ヨガ指導歴約15年 プライベートクラス・出張企業クラスもしています。 第一回 寺子屋ブッタ 宿泊ゆったり寺ヨガ@妙福寺 担当 2011’6~現在  ゆったり寺ヨガ 常圓寺 担当 2013’11~現在 ゆったり寺ヨガ 陽岳寺 担当 2014’5~現在 ゆったり寺ヨガ 全昌院 担当 出演ヨーガDVD「これから始めるシンプルヨーガ」 日本ヨーガ瞑想協会監修
講師の保有資格 全米ヨガアライアンス (日本ヨーガ瞑想協会) RYT200時間 修了 リストラティブヨガ指導資格取得  ベビーヨガセラピスト資格取得 日本マタニティヨガ養成講座修了   日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ講師 本山式経絡体操法集中セミナー修了 アジャストメント指導者トレーニング (マシューコーヘン) 修了 キッズヨガ講師養成講座修了 (Groovy Kids Yoga) インド占星術初級講座修了 AEAJ認定 アロマセラピスト AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター  AEAJ認定 環境カオリスタ かっさ療法セラピスト JAM認定 リンパセラピスト   ハーブティーソムリエ アドバイザー

主催者情報

ゆったり寺ヨガ講師グループ

活動キャッチコピー 近所のお寺 自分と向き合う時間
活動目的 穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。
保有資格 ヨガ講師

活動の様子

ゆったり寺ヨガのプログラムは、
初心者の方でも安心して行えるように
ポーズをとることを目的とせず個々の体の伸び、
気持ちよさを実感できるように構成しています。