ココロとカラダ

2018/06/30(土)09:00〜10:00

【終了】ゆったり寺ヨガ@五百羅漢寺

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。

参加者の声

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)
○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)
○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。(女性参加者)

9:00〜10:00
※30分前から受付
※初めてご参加いただく方は出来る限り早目(開始10分前)にお越し下さいますとスムーズにご参加いただけます。

【申込】
事前のお申込なしでご参加いただけます。(当日直接会場までお越し下さい)

【参加費】
1,500円
※当日会場にてお支払い下さい
※ヨガマットをレンタルされる方は+300円

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『ゆったり寺ヨガ』ご参加者特典
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境内拝観料(300円)を無料とさせていただきます。
羅漢さんたちが親しみをもって迎えてくれる羅漢堂、本堂を是非拝観下さい。


【会場】
五百羅漢寺 阿弥陀堂

【運営サポート】
トゥルーライフエージェント

イベント概要

講師名 カズミ
タイトル ゆったり寺ヨガ@五百羅漢寺
開催日 2018年06月30日
開催時間 開場時間: 08:30
開始時間: 09:00
終了時間: 10:00
会場寺院 〒153-0064 東京都目黒区下目黒3-20-11
五百羅漢寺
集合場所 阿弥陀堂
参加料金 1,500円(税込)
申込締切 2018年06月30日 23:59
キャンセルポリシー 当日参加OK
持ち物 1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、+300円です。

3.飲み物 持込可
定員 20名
最低遂行人数 1名
特記事項 6/2.9.16.23・30(土)
9:00〜10:00

6/6.20(水)10:30〜11:30

※毎週(土)9:00〜10:00
第1.3.5(水)10:30〜開催
主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

電車の場合
JR・東急・東京メトロ「目黒」駅より徒歩12分
(目黒駅からタクシーに乗れば、最初のメーターで来られます)
東急目黒線「不動前」駅より徒歩8分

お車でお越しの場合

駐車スペースが少ないので、なるべく公共交通機関をご利用ください

講師情報

カズミ

講師のプロフィール 何気なく始めたヨガでしたが、ヨガをすると、1日仕事をして疲れている時でも心と身体がほぐれてリラックスでき、元気な時はより元気になれることを感じ、どんな時でもその時々の自分に寄り添いながら楽しむことができるヨガは、私の生活の一部になりました。 難しいことは考えずに、ただ自分の呼吸を感じて、心地よく身体を動かす。 そんな、穏やかな時間を共有していきたいと思います。ヨガをしながら、自分の心や身体の声に耳を傾けているうちに、自分の小さな変化にも気づけるような繊細な感覚が養われていくと思います。 クラスの後に、ヨガっていいな。と思ってもらえたら嬉しいです。
講師の保有資格 全米ヨガアライアンスRYT200 /ヨギー・インスティテュート認定200 ヨガインストラクター /アロマテラピー検定1級

主催者情報

ゆったり寺ヨガ講師グループ

活動キャッチコピー 近所のお寺 自分と向き合う時間
活動目的 穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。
保有資格 ヨガ講師

活動の様子

ゆったり寺ヨガのプログラムは、
初心者の方でも安心して行えるように
ポーズをとることを目的とせず個々の体の伸び、
気持ちよさを実感できるように構成しています。