東京都港区 梅窓院校

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東京都港区 梅窓院

ゆったり寺ヨガ@梅窓院    【11月開催日程のお知らせ】

公開日:2015年10月02日

【終了】
11月6日、13日、20日、27日(金)18:50〜19:50
東京都港区 梅窓院
講師: Nao(原田奈央)  サトミ  

※毎週金曜日 開催
(月により開催日が変更・休講になる場合があります)

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。

☆ゆったり寺ヨガ 参加者の声☆

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)

○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)

○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)

○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。(女性参加者)

 

■講師プロフィール■

  • Nao(原田奈央)
    ヨガ講師

    ヨガは自分に還る時間。ゆったりと呼吸を流してみる。やさしく体をほぐし、ストレッチする。それだけで、自分の中にスペースが広がり自然と心は静かに、洗われていきます。自分を大切にすること、自分の感覚と繋が……  詳しいプロフィールはこちら

日程 11月6日、13日、20日、27日(金)
18:50〜19:50
※30分前から受付
※19:00を過ぎますと入場いただけません。
持ち物 1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、+300円です。

3.飲み物 持込可
申込 事前のお申込なしでご参加いただけます。(当日直接会場までお越し下さい)
参加費 1,500円
※当日会場にてお支払い下さい
※ ヨガマットをレンタルされる方は+300円
会場 梅窓院 地下1階 講堂
運営サポート

■交通アクセス■

東京都港区 梅窓院
〒107-0062 東京都港区南青山2丁目26-38
03-3404-8447

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