東京都葛飾区 崇福寺校

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東京都葛飾区 崇福寺

ゆったり寺ヨガ@崇福寺    【1月開催日程のお知らせ】

公開日:2017年11月28日

1月13日、20日、27日(土) ※毎月第2.3.4(土)15:00-16:00
東京都葛飾区 崇福寺
京成高砂駅下車徒歩8分
講師: Nao(原田奈央)  

毎月第2.3.4(土)15:00〜16:00開催。
※月により開催日が変更・休講になる場合があります。

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。


☆ゆったり寺ヨガ 参加者の声☆
◯呼吸に耳を傾けて自分の気の向くままにヨガが出来る。ぜいたくな時間。(女性参加者)
○その日の自分のペースでレッスンを進められるのが一番気に入っています。自分のペースを意識してレッスンを受けるおかげか、普段の生活でも学んだことを取り入れやすいです。(女性参加者)
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)
◯仕事の後で疲れていたのに、逆に疲れが飛んでいった気がしました。とても気分がよくなって今夜はよく眠れそうです。(女性参加者)
◯週のはじめ、朝 自分のココロとカラダに向き合う時間が持てて良い一週間が過ごせそうです。お寺という空間がとても心が落ち着きます。(女性参加者)
◯とても穏やかな気分になれます。自分と向き合う時間が大切で生活にも余裕が出来ると思います。(女性参加者)

 

■講師プロフィール■

  • Nao(原田奈央)
    ヨガ講師

    ヨガは自分に還る時間。ゆったりと呼吸を流してみる。やさしく体をほぐし、ストレッチする。それだけで、自分の中にスペースが広がり自然と心は静かに、洗われていきます。自分を大切にすること、自分の感覚と繋が……  詳しいプロフィールはこちら

日程 1月13日、20日、27日(土)
※1月より第3(土)も開催致します。
15:00〜16:00
※30分前から受付
持ち物 1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、+300円です。

3.飲み物 持込可
申込み 事前のお申込なしでご参加いただけます。(当日直接会場までお越し下さい)
参加費 1,500円
※当日会場にてお支払い下さい
※ ヨガマットをレンタルされる方は+300円
会場

崇福寺 本堂
東京都葛飾区高砂7-13-1

■交通アクセス■

東京都葛飾区 崇福寺
〒125-0054 東京都葛飾区高砂7-13-1
03-3607-0316

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電車の場合
「京成高砂」駅北口より徒歩8分。改札を出て北口へ。
階段を下り左に曲がり喫茶店の角を右。
セルカ(スーパーマーケット)の前をとおりすぐ左折。
郵便局を過ぎて右折、道なりに進み突き当たりを左へ。
お店の前をとおり過ぎると右手に山門が見えてきます。

自動車の場合
東京方面から
首都高速四つ木ICを下車し、水戸街道を青戸、金町方面へ(20分)
中川を過ぎ貨物船の線路を越えてすぐ、新宿三丁目交差点で右折(右折車線有)。
そのまま直進(3分)2つめの信号を過ぎ、突き当たりを左折。
3つめの信号の手前30m左側に駐車場入り口があります。