東京都江戸川区 妙勝寺校

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東京都江戸川区 妙勝寺

ゆったり寺ヨガ@妙勝寺    【5月開催日程のお知らせ】

公開日:2017年03月29日

5/5.12.19.26(金)10:30〜11:30
東京都江戸川区 妙勝寺
講師: Nahoko(大塚奈帆子)  

※毎週金曜日開催
(月により開催日が変更になる場合があります)
※本クラスは女性限定とさせていただいております。

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。

☆ゆったり寺ヨガ 参加者の声☆

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)
○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)
○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。(女性参加者)

 

■講師プロフィール■

  • Nahoko(大塚奈帆子)
    ヨガ講師

    ヨガを深めていくと、ハッピーな自分も、もがいている自分もまるごと受け入れられるようになってきます。クラスは、難しいポーズができるようになる事が目的ではなく、まず身体を丁寧に緩めてから、少しずつ動かし……  詳しいプロフィールはこちら

日程 5月5日、12日、19日、26日(金)
10:30〜11:30

※30分前から受付
※本クラスは女性限定とさせていただいております。
持ち物 1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。

3.飲み物 持込可
申込 事前のお申込なしでご参加いただけます。(当日直接会場までお越し下さい)
参加費 1,500円
※当日会場にてお支払い下さい。
※本クラスは女性限定とさせていただいております。
運営サポート

■交通アクセス■

東京都江戸川区 妙勝寺
〒134-0013 東京都江戸川区江戸川6-7-15
03-3680-5608

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電車の場合
東京メトロ東西線葛西駅より都バス新小29系統又は臨海28系統にて西瑞江5丁目下車2分
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葛西駅より徒歩15分 一之江駅より徒歩8分

自動車の場合
首都高7号線一之江インターから葛西方面に向かい5分、湾岸線葛西インターから一之江方面に10分。環7沿い葛西駅と一之江駅の間。