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Nao(原田奈央)

奈央さんa

ヨガ講師

ヨガは自分に還る時間。

ゆったりと呼吸を流してみる。

やさしく体をほぐし、ストレッチする。

それだけで、自分の中にスペースが広がり
自然と心は静かに、洗われていきます。

自分を大切にすること、自分の感覚と繋がることを伝えていきたいと思っています。

それぞれがヨガの時間だけでなく、日常でも輝けるきっかけになりますように。

【資格】
全米クリパルセンター公認ヨガ教師
Bliss Baby yoga認定マタニティ&産後ヨガインストラクター
Yoga.ed認定プレスクールキッズヨガインストラクター
PHIピラティス認定マットインストラクター

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ゆったり寺ヨガ@金剛院 【10月開催日程のお知らせ】

ゆったり寺ヨガ@金剛院【10月開催日程のお知らせ】

※月により開催日が変更になる場合があります。 近所のお寺 自分と…

10/2.9.16.23.30(月)10/7…

東京都豊島区 金剛院

講師: Nao(原田奈央)    Riino(黒川りいの)   

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ゆったり寺ヨガ@崇福寺    【10月開催日程のお知らせ】

ゆったり寺ヨガ@崇福寺【10月開催日程のお知らせ】

毎月第2.4(土)15:00〜16:00開催。 ※月により開催日…

10月14日、28日(土…

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講師: Nao(原田奈央)   

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ゆったり寺ヨガ@金剛院【11月開催日程のお知らせ】

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11/6.13.20.27(月)11/4.1…

東京都豊島区 金剛院

講師: Nao(原田奈央)    Riino(黒川りいの)   

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ゆったり寺ヨガ@崇福寺    【11月開催日程のお知らせ】

ゆったり寺ヨガ@崇福寺【11月開催日程のお知らせ】

毎月第2.4(土)15:00〜16:00開催。 ※月により開催日…

11月11日、25日(土…

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