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Nahoko(大塚奈帆子)

Nahoko1

ヨガ講師

ヨガを深めていくと、ハッピーな自分も、もがいている自分も
まるごと受け入れられるようになってきます。

クラスは、難しいポーズができるようになる事が目的ではなく、
まず身体を丁寧に緩めてから、少しずつ動かし、
“今”の自分の状態や心の声に気づく事が大事です。

身体が緩むと心も穏やかになって、
ガチガチに縛られた心がのびのびと解放されていきます。

優しく癒して、解放していくことで、本当の輝く自分を見つけましょう~!

【資格】
<ワナカムヨガスクール主催>
◆ RYT200 VOYティーチャートレーニング 修了
◆シニアヨガ ティーチャートレーニング Part1,2,3 修了

Pelvic Stretch (骨盤調整) 指導資格取得
体軸法トレーニング 修了
Ayurveda Basic 修了 etc

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