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Mari(村上 真理子)

まりさん2

ヨガ講師

創造性や独創性を求められるメイクアップアーティストや服飾デザイン・製作といった仕事に携わる忙しい毎日のなか、クリエイティブさを創り出すことを忘れてしまうほど、心も身体も頭も寂しいほどガチガチに。と同時に、体調も崩してしまうことに。

その頃に「ヨガ」と出会いました。疲れ果てていた自らの気持ちや身体の変化に気づかされ、日々の生活の中にゆったりと心地良い呼吸やヨガを取り入れることで、ゆとりが生まれ、日常生活が生き生きと輝き始めました。生き生きと輝いていく秘訣は、「そのままの自分・ありのままの自分自身」のままで「自分を大切に思い、自分を大好きになること」。こうすることで自分を取り巻くすべてを好きになり、周りにあるごく自然なことへ深く感謝できることの大切さなどを強く実感して、どんどん前向きに変わっていく自分自身を感じることができました。オープンになって受け止めていく心地良さ、今もこれからもずっと続いていく感謝と感動をみなさんとシェアしていきたいと思っています。内側と外側へアプローチする包括的な自然療法、アロマセラピートリートメント、かっさ療法を取り入れ、「皆さまの心身のバランス調整・健康維持、増進・病気予防」を取り組むサポートの展開もしています。

全米ヨーガアライアンスRYT200(POWER・RAJA YOGA)
リストラティブヨーガ指導資格取得
ベビーヨーガセラピスト資格取得
日本マタニティヨーガ養成講座終了
本山式経絡体操法集中セミナー終了
日本 ヨーガ療法学会認定ヨーガ講師
インド占星術初級講座修了
AEAJ認定 アロマセラピスト
AEAJ認定 アロマインストラクター
AEAJ認定 環境カオリスタかっさ療法セラピスト
ハーブティーソムリエ・アドバイザー
心理カウンセラー初級認定

出演ヨーガDVD「これから始めるシンプルヨーガ」 綿本 彰氏主催 日本ヨーガ瞑想協会監修

Yoga & Therapystudio Marici 主宰 http://www.yoga-marici.com

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ゆったり寺ヨガ@常圓寺    【4月開催日程のお知らせ】

ゆったり寺ヨガ@常圓寺【4月開催日程のお知らせ】

※4月8日(土)は休講とさせていただきます。 ※毎週土曜日開催 …

4月1日・15日・22日…

東京都目黒区 常圓寺

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ゆったり寺ヨガ@陽岳寺    【4月開催日程のお知らせ】

ゆったり寺ヨガ@陽岳寺【4月開催日程のお知らせ】

※毎月第2、第4 金曜日開催 (月により開催日が変更になる場合が…

4月14日、28日(金)…

東京都江東区 陽岳寺

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ゆったり寺ヨガ@全昌院    【4月開催日程のお知らせ】

ゆったり寺ヨガ@全昌院【4月開催日程のお知らせ】

※毎週木曜日開催 (月により開催日が変更になる場合があります) …

4月6日、13日、20日…

東京都豊島区 全昌院

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ゆったり寺ヨガ@常圓寺    【5月開催日程のお知らせ】

ゆったり寺ヨガ@常圓寺【5月開催日程のお知らせ】

※毎週土曜日開催 (月により開催日が変更になる場合があります) …

5月6日・13日・20日…

東京都目黒区 常圓寺

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ゆったり寺ヨガ@陽岳寺    【5月開催日程のお知らせ】

ゆったり寺ヨガ@陽岳寺【5月開催日程のお知らせ】

※毎月第2、第4 金曜日開催 (月により開催日が変更になる場合が…

5月12日、26日(金)…

東京都江東区 陽岳寺

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ゆったり寺ヨガ@全昌院    【5月開催日程のお知らせ】

ゆったり寺ヨガ@全昌院【5月開催日程のお知らせ】

※5月4日は休講とさせていただきます。 ※毎週木曜日開催 (月に…

5月11日、18日、25…

東京都豊島区 全昌院

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