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カズミ

大久保さん

ヨガ講師(YIC認定者)

ヨガを始めたことで、たくさんの新しい発見や出会いがあり、ヨガを通して感謝の気持ちを持つことや、一日一日を丁寧に過ごすことの大切さを学びました。
私にとってヨガの時間は、自分の心や身体を見つめる時間であり、ヨガをするときはゆったりとした気持ちで、呼吸に合わせて身体を動かす心地よさを大切にしています。
難しいことは考えずに、ただ自分の呼吸を感じて、心地よく体を動かす。
そんな、穏やかな時間を共有していきたいと思います。ヨガをしながら、自分の心や身体の声に耳を傾けているうちに、自分の小さな変化にも気づけるような繊細な感覚が養われていくと思います。
クラスの後に、ヨガっていいな。
と思ってもらえたら嬉しいです。

【資格】
ヨギーインスティテュート 認定200インストラクター (YIC200)
スタジオ・ヨギーベーシックトレーニングコース修了
スタジオ・ヨギーヨガアナトミーインテンシヴ コース修了
スタジオ・ヨギー メディテーションインテンシヴコース修了
スタジオ・ヨギー ティーチャートレーニングコース修了

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