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ユウコ(荒木裕子)

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ヨガ講師(YIC認定者)

会社員時代に「体のために」と始めたヨガ。
もともと体を動かすのが子供の頃から好きでした。
スポーツ万能なわけでもなく、足が速かったわけでもないのですが…笑
ヨガの動きは子供の頃に感じていた、体が求める方向にのびのびと手足を動かす事に似ているな、と感じます。時にバランスをとったり、チャレンジしてみたり。
大人になった私たちは年月を重ねるごとに積み重ねてきた癖やコリに、時に行動を制限されます。
その重ねてきたものを丁寧にゆるめていきましょう。
本来持っている力が感じられる状態に体が整うと、心にゆとりと喜びがあります。
そしてそこから行動する事へと繋がっていきます。
私たちはひと時も行動しない時はありません。
その行動を自分自身が豊かになる方へと導いていきましょう!
まずは、安全に体が動かせるようクラスを進めていきますので、一緒にヨガを楽しみましょう。

【資格】
studio yoggyティーチャー・トレーニングコース修了
studio yoggyティーチャー・インテンシヴコース修了
アヌサラヨガ・イマージョンコースⅠ~Ⅲ修了
セラピューティック・トレーニングコース修了
Yoga for Twoマタニティ・産後リカバリーヨガ・トレーニングコース修了
ヨギー・インスティテュート認定ヨガ インストラクター

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※12月2日(土)は休講とさせていただきます。 ※毎月第1・3 土…

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講師: ユウコ(荒木裕子)   

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