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ユウ

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ヨガ講師(YIC認定者)

学生時代はソフトテニスに励み、インターハイ優勝、国際大会の日本代表選手として活躍。

大学卒業後は普通の女の子に戻りたいと競技スポーツから離れ、自己探求の日々を過ごす中、ヨガと出会う。

ヨガを通じて、身体に多くの変化をもたらすだけでなく心がしなやかにかつ穏やかに変化していくことに魅了され、日常生活にヨガを取り入れる。

その後、妊娠・出産を経験し、ヨガが自身の拠り所であることを認識すると同時に、
ヨガを深く学びたいとティーチャートレーニングを修了。

「もっと身近に、もっと気軽に」をモットーに、いつでも・どこでも・ひとりでも実践できるよう
ヨガのエッセンスを散りばめたクラス作りを心掛けている。

現在は、息子(小学生)と一緒に行う瞑想の練習を日課とし、実体験を通して学びを深めている。

【資格】
ヨギーインスティテュート 認定200インストラクター (YIC200)
全米ヨガアライアンスRYT200認定
スタジオ・ヨギー ヨガアナトミーインテンシブトレーニングコース
スタジオ・ヨギー ティーチャーインテンシブコース
スタジオ・ヨギー メディテーションインテンシブトレーニングコース 修了
スタジオ・ヨギー ヨガニドラー・トレーニングコース修了
スタジオ・ヨギー ベーシックトレーニングコース 修了
スタジオ・ヨギー ティーチャートレーニングコース修了

 

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ゆったり寺ヨガ@養傳寺    【5月開催日程のお知らせ】

ゆったり寺ヨガ@養傳寺【5月開催日程のお知らせ】

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5月13日、27日(土)…

東京都台東区 養傳寺

講師: ゆう   

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ゆったり寺ヨガ@養傳寺【6月開催日程のお知らせ】

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6月10日、24日(土)…

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講師: ゆう   

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