神奈川県横浜市 なごみ庵校

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神奈川県横浜市 なごみ庵

笑いヨガ

公開日:2014年04月15日

3/24(金)10:30〜
神奈川県横浜市 なごみ庵
東白楽駅より徒歩1分

笑って笑って健康体操!

「笑い」と言っても落語じゃない。
「ヨガ」と言っても難しくない。

インドで生まれた「笑い声を出す」ことを目的にした呼吸法。
それが「笑いヨガ」

笑うのって、結構つかれます。
腹式呼吸になり、腹筋も使います。
ストレスを発散し、免疫力も向上すると言われています。
う〜ん、言葉じゃ説明しにくい…一度お試し下さい!

講師:坊守(ぼうもり=寺の奥さん)浦上智子

参加費:500円ほど

※予約は必要ありません。お気軽にお出で下さい。

公式HPはこちら

■交通アクセス■

神奈川県横浜市 なごみ庵
221-0812 神奈川県横浜市神奈川区平川町21-7
045-491-3909

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電車の場合
東急東横線 東白楽駅より徒歩1分 東白楽駅改札を出て右側バス通りを渡り、50メートルほど進み左側です。
自動車の場合
東白楽駅を目指してお出で下さい。なごみ庵に駐車場はありません、近隣のコインパーキングをお使い下さい。